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肩こり治療の目安

皆さんは「肩こり」という言葉にどんなイメージを持っていますか？

「ありふれた症状」というイメージはありませんか？

確かに、首や肩のコリは、ごく軽い状態を含めれば良くある症状です。

問題は、日常生活に支障をきたすほどの強いコリや痛みも、発生した場所が首や肩というだけで「たかが肩こり」と片づけてしまいがちな点です。

肩こり、首の痛みの治療の目安は、こんな症状の時

　●急激に強い痛みがおこった場合
　
　●頑固なコリ、痛みが長引いている

　●手先がしびれる

　●手先の冷えが強い

　●首を動かすと電撃痛が走る

　●痛くて、良く眠れない

　●憂うつ感が強い

　●頭痛・めまい・耳鳴りなどをともなう

　●腕に力が入らない

　●腕が上がらない


痛みの「ものさし」はあなた自身の感覚です。

痛みへの感受性は、人によって大きく異なります。

他人と比べる事はできません。

あなた自身が不快感を感じているのなら、それを解消することをためらう必要はありません。

痛みをとる手段を積極的に選び、実行してください。