猫背とは？
猫背（ねこぜ）は、猫の背中のように人間の背中が丸く内側へ反るようになる現象のことです。
元々猫の内臓は背中に偏り、腹部には脂肪しかありません。そのため背中に偏ったことの例えとして猫背という言葉が使用されるようになったと言われています。
猫背の医学的表現と弊害
脊椎は本来、まっすぐな円柱状の形態をとってはおらず、生理的な弯曲を持っています。 頚椎は前弯（脊椎は正確な円柱よりも前方にはみ出している、前方が弧で後方が弦のカーブ）、胸椎は後彎（脊椎は正確な円柱よりも後方にはみ出している、前方が弦で後方が弧のカーブ）、腰椎は再び前弯し、仙骨は後弯に相当するカーブを持っています（仙骨だけは成人では骨性に結合してひとつの骨になっているため、可動性がない）。
『猫背』はこのうち、胸椎の後弯が生理的な範囲よりも大きく曲がったものであり、円背とも呼ばれています。
ヒトの脊椎は生理的弯曲によって、重い頭部の荷重を一点に集中させることなく、分散させて支えています。つまり、生理的弯曲によって安定した直立二足歩行が可能となります。 猫背では胸椎後彎が本来の生理的弯曲の範囲を超えているため、頭部の荷重が適切に胸椎に負担されず、頭部の重心は胸椎の軸よりも前方に位置します。 この状態で頭部を安定させるために、僧帽筋や脊柱起立筋群に過剰な負荷がかかることになってしまうのです。僧帽筋に過剰な負荷がかかった結果の筋肉の過緊張や筋肉痛は、肩こりとして自覚されます。
また、人体に最適ではない姿勢を筋力を用いて保っていることにより、起立を保ったり歩いたりすることで疲れやすくなります。
さらに、姿勢はその人を見る他者への印象にも大きな影響を与えます。猫背の姿勢は、その人を見るものには落胆や自信のなさといった好ましくない印象を与えることがあり、この点も弊害といえるでしょう。 （出典：wikipedia）
猫背がもたらす症状とは
人間の頭の重さは体重の1/10（約5キロ〜6キロ・ボーリングボールくらい）、頭の重心は耳の真ん中付近です。
それが首に負担がかからない姿勢です。猫背だと、首の筋肉が頭を継続的に支えていなければならず、かなりの負担がかかります。それが、首こりや肩こりの原因だと言われています。
「猫背で脳梗塞？」と思われる方もいるかもしれません。
首には身体の中で唯一骨の中を通る椎骨動脈があります。首は心臓にから脳に血液が行く唯一の道筋なのです。
悪い姿勢⇒血管を慢性的に圧迫されている状態⇒血管が弱くなる
もし、何らかの強い刺激（首を強くぶつける・急に振り返るなど）が加わると・・・
血管が裂けたり詰まったりする⇒脳に血液が届かなくなる⇒脳梗塞・くも膜下出血の危険性
があるのです。さらに、猫背の影響は内臓器官に悪影響を及ぼし、心臓発作などのリスクも高まります。
オアシス整体院で猫背を改善しましょう！
猫背には、猫背になってしまう悪循環があります。
猫背は首や肩回りの筋肉を使ってないので、疲れないし楽であると感じる。
⇒筋肉を使わないので、さらに弱まって更に猫背に…
身体の構造上、丸い背筋で良い事は全くないのです！
猫背矯正バンドなどの器具も売っていますが、している時だけは姿勢が良いのですが、外すと元の猫背に戻ってしまいます。それに猫背矯正バンドを日常的に使っていると、自分で姿勢保持しないので筋力低下の原因にもなりかねません。
しかし、多くの場合猫背は改善することができます！
病気のリスクも、見た目の悪さも軽減され、健康美を手に入れられるのです。
猫背の原因は、人それぞれです。
首の歪み、背骨の歪み、骨盤の歪み、巻き肩、足の硬さなど…一つだけでなく、多数の原因がある場合が多いです。
肩の位置が左右違っている、座り心地が悪い、腕を上げた時（前方と横から）腕が耳に付かないなどの自覚症状はありませんか？
オアシス整体院では専門家の目で、正しい姿勢をチェックし整えます。
