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腰痛のためにしていることが…佐賀小城市の整体院より

■2014/10/05 腰痛のためにしていることが…佐賀小城市の整体院より
「腰痛の為にしていることが・・・、実は・・・」

佐賀　小城市オアシス整体院より


オアシス整体院には、腰痛で来られる方も多いです。

その中で、コルセットをなさっている方も、大勢いらっしゃります。

病院で型をとって自分に合ったコルセット（装具）をしている方から、ドラッグストア等で売っている骨盤ベルトをしている方と、さまざまです。

コルセットは、腰椎の安静を保ち姿勢を安定させて、痛む方向へと身体が動かないようにするなどの、色々な効果があります。

また、コルセットを着用すると腹筋や背筋などの姿勢を保つ筋肉を支える為に、腰痛持ちの方は安心感を得る事が出来ます。

しかし、そこには落とし穴もあるのです。

コルセットによって身体の動きが制限され、筋肉を使わなくなり、腰周囲の筋肉が硬直してしまったり、筋肉が落ちてしまうからです。

コルセットは腰椎を守るためのものですが、過ぎたるは及ばざるがごとしです。

出来るだけ、腰に負担がかかる作業の時だけに装着し、筋肉を制限せずに使えるようにしていたいものです。

腰に不安感がある方は、適切な方法で筋肉や関節の調整をしていくことが重要だと思います。

コルセットはあくまで補助的な物。

腰痛予防、腰痛緩和したい、腰痛の不安をなくしたい方は、根本的な対策が必要です。

その為に、適切な治療院、整体院を選んで通う事も大切だと思います。



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オアシス整体院
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